Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schliessen

Gesünder leben?

Gesünder leben?

Hinterer Stütz leicht

Mit der Plank rücklings trainieren Sie die Rumpfmuskulatur, insbesondere aber Bein- und Gesässmuskeln.

veröffentlicht am 19.06.2018, überarbeitet am 21.08.2019


Das könnte Sie interessieren:

Personalisierte Ernährungs- und Bewegungspläne für Ihr Immunsystem

Mehr erfahren
grafik mit checkbox