Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Hinterer Stütz leicht

Mit der Plank rücklings trainieren Sie die Rumpfmuskulatur, insbesondere aber Bein- und Gesässmuskeln.

veröffentlicht am 19.06.2018, angepasst am 21.08.2019


Das könnte Sie interessieren:

Outdoor-Fitness sorgt für viel Abwechslung: Gewinnen Sie ein Gratis-Training!

Jetzt teilnehmen
activ-fitness.png