Schliessen

Gesünder leben?

Armbeuger mit Kurzhanteln

Mit dieser Übung trainieren Sie Ihre Armmuskeln, insbesondere den Bizeps. Sie verbessern damit Ihre Zugkraft.

veröffentlicht am 21.09.2017, überarbeitet am 15.08.2019


Das könnte Sie interessieren:

Abnehmen, fitter und gesünder werden? Programm starten & Gutschein gewinnen

Jetzt starten