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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Reverse fly vorgebeugt mit Kurzhanteln

Diese Übung beansprucht mehrere Muskeln. Sie trainieren mit ihr den oberen Rücken, die hintere Schulter, den unteren Rücken und die Beine.

veröffentlicht am 27.06.2017, überarbeitet am 15.08.2019


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