Mit dieser Übung verbessern Fussballer das Kopfballspiel und trainieren zugleich Ihren Rumpfbereich. iMpuls Fitness-Coach Goran Petrovic zeigt zusammen mit Fussballer Nahuel Allou im Video, wie Sie die Übung machen.
veröffentlicht am 30.05.2018, angepasst am 03.08.2021