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Gesünder leben?

Kopfball Crunches

Mit dieser Übung verbessern Fussballer das Kopfballspiel und trainieren zugleich Ihren Rumpfbereich. iMpuls Fitness-Coach Goran Petrovic zeigt zusammen mit Fussballer Nahuel Allou im Video, wie Sie die Übung machen.

veröffentlicht am 30.05.2018, überarbeitet am 20.08.2019


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