Mit den Slide Hamsting Curls stärken Fussballer die hinteren Oberschenkel-Muskeln. Damit soll eine Überdehnung des Knies verhindert werden. iMpuls Fitness-Coach Goran Petrovic zeigt im Video, wie Sie die Übung machen. Machen Sie sie nach.
veröffentlicht am 30.05.2018, angepasst am 20.08.2019
