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Gesünder leben?

Slide Hamstring Curls

Mit den Slide Hamsting Curls stärken Fussballer die hinteren Oberschenkel-Muskeln. Damit soll eine Überdehnung des Knies verhindert werden. iMpuls Fitness-Coach Goran Petrovic zeigt im Video, wie Sie die Übung machen. Machen Sie sie nach.

veröffentlicht am 30.05.2018, überarbeitet am 20.08.2019


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