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Gesünder leben?

Kniebeuge am Stuhl

Mit dieser Übung stärken Sie ihre Beinmuskulatur. Sie ist auch eine gute Vorsorge für allfällige Knie-Beschwerden. Die Übung eignet sich gut für Menschen, die viel sitzen.

veröffentlicht am 23.01.2017, überarbeitet am 08.08.2019


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