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Gesünder leben?

Gesünder leben?

So trainiert man mit dem Springseil

Wie mit einem Springseil effektiv trainieren? Sportcoach Fabiana hat Tipps und zeigt Übungen. Die Übungen können leicht zuhause oder im Fitness-Studio gemacht werden. Im Video zeigt Ihnen Fabiana, wie Sie die Übungen machen.

von Fabiana Fenuta,

veröffentlicht am 30.05.2018, überarbeitet am 21.08.2019


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