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Gesünder leben?

So trainiert man mit dem Springseil

Wie mit einem Springseil effektiv trainieren? Sportcoach Fabiana hat Tipps und zeigt Übungen. Die Übungen können leicht zuhause oder im Fitness-Studio gemacht werden. Im Video zeigt Ihnen Fabiana, wie Sie die Übungen machen.

von Fabiana Fenuta,

publiziert am 03.04.2019

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