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Gesünder leben?

Strecken Sie die Hüften mit dem Theraband

Die Übung stärkt die hintere Oberschenkel- und Gesäss-Muskulatur. Sie legen so eine Basis für gute Laufdynamik.

veröffentlicht am 12.04.2017, überarbeitet am 14.08.2019


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