Schliessen

Gesünder leben?

Rumpfstütze mit Beinheben

Mit dieser Übung stärken Sie ihre Rumpfmuskulatur. Der Unterarmstütz ist gut für die gesamte Körperspannung und macht Sie topfit für die Skipiste.

veröffentlicht am 20.02.2017, überarbeitet am 13.08.2019


Das könnte Sie interessieren:

Mit mehr Bewegung das Januarloch überwinden

Zum Angebot
Teller mit Äpfeln und einem Messband vor einer Hantel