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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Rumpfstütze mit Beinheben

Mit dieser Übung stärken Sie ihre Rumpfmuskulatur. Der Unterarmstütz ist gut für die gesamte Körperspannung und macht Sie topfit für die Skipiste.

veröffentlicht am 20.02.2017, überarbeitet am 13.08.2019


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