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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Seitliche Rumpfstütze

Diese Übung, trainiert die seitliche Bauchmuskulatur und die Rückenmuskulatur. Sie hilft die Körperstabilität zu verbessern. Tolle Übung fürs Snowboarden.

veröffentlicht am 24.02.2017, überarbeitet am 13.08.2019


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