Schliessen

Gesünder leben?

Zurück

Wassersport

Im Wasser wiegen wir nur etwa einen Zehntel unseres Gewichts, der Auftrieb sorgt für Leichtigkeit. Das schont beim Schwimmen oder Aquafit unsere Gelenke maximal. Gleichzeitig werden beim Wassersport Muskeln im ganzen Körper beansprucht. Auch ausserhalb des Wassers können wir in der Badi einiges für unsere Fitness tun. In diesem iMpuls Dossier erfahren Sie mehr über Badesport- und –fitness sowie über Schwimmtechniken und -utensilien.

Schwimmen – gesunder Ausdauersport

Passende Schwimmhilfen

So macht Wassersport Spass

Ab ins Wasser – zu jeder Jahreszeit


Das könnte Sie interessieren: