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Gesünder leben?

Sarina lernt die richtige Lauftechnik

Markus Ryffel, Olympia-Silbermedaillengewinner über 500 Meter, zeigt Laufanfängerin Sarina, wie man richtig rennt und welche Übungen dabei helfen, einen ökonomischen Laufstil zu finden.

veröffentlicht am 12.04.2018, überarbeitet am 23.05.2019


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