Aufschieber, Geniesser, Alltagsbeweger, Kompensierer oder Performer? Welcher Bewegungstyp bist du? Finde es mit diesem Selbsttest heraus.
Bist du Aufschieber, Alltagsbeweger, Geniesser oder Kompensierer? Erfahre in diesem Bericht Interessantes zu deinem Bewegungstyp – inklusive konkreter Tipps für den Alltag, zur Ernährung und zu passenden Sportarten. Generell gilt: Idealerweise kombinieren wir Beruf, Familie, Freunde oder Hobbys mit Sport oder Bewegung, dann sollte es mit der Motivation auch nicht so schwerfallen! Weitere Informationen liefert auch das grosse iMpuls-Dossier zu Bewegung im Alltag.
