Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück

Sport- und Bewegungswissen

Wir sollten uns täglich bewegen. Ob wir das tun, indem wir intensiv Sport treiben, wandern oder entspannt spazieren gehen, ist nicht entscheidend. Hauptsache wir tun es. Ideal sind mindestens 2,5 Stunden Bewegung pro Woche bei mittlerer Intensität. Was Sie zum Thema Bewegung und Sport wissen sollten, erfahren Sie in diesem iMpuls-Dossier. 

Dossiers zum Thema Sport- und Bewegungswissen

Passend dazu

Mehr erfahren
Junge Frau mit Knieverletzung
Thema

Sportmedizin – vorbeugen und therapieren

Jede Sportart kennt ihre Verletzungen. Alles zu Prävention, Verletzungen und Therapieformen in unseren Dossiers.

Mehr erfahren
Bluttests im Labor in der Forschung
Thema

Medizin-Wissen – Forschung, Medikamente etc.

Das Neueste aus Forschung und Wissenschaft gibt es in unseren Dossiers.

Mehr erfahren
Sportler isst ein Apfel
Dossier

Sporternährung: So kommen Sie ans Ziel

iMpuls erklärt, worauf Sporttreibende vor, während und nach dem Sport achten sollten und welche Ernährung für welches Ziel die richtige ist.

Das sagt die Forschung

Mehr erfahren
Drei Triathleten und eine Triathletin trainieren auf dem Rennrad auf einer sonningen Strasse am Wasser
Übertraining

Zuviel Sport ermüdet das Gehirn

Wer zu intensiv trainiert, erliegt eher Versuchungen und entscheidet anders als üblich.

Mehr erfahren
Mann läuft in der Morgensonne einen Weg zwischen zwei Wiesen lang
Abnehmen

Wann das Training am besten wirkt

Wer Nutzen aus dem Training ziehen will, sollte zu gewissen Zeiten trainieren. Welche die besten sind.

Mehr erfahren
Berühmter Linkshänder: Raphael Nadal
Wissensbiss

In diesen Sportarten sind Linkshänder am besten

Beim Tischtennis, Cricket und Baseball haben Linkshänder beste Chancen auf einen Topliga-Platz.

Mehr erfahren
Junges Paar beim Joggen im Wald
Wissensbiss

Wochenend-Sport reicht aus

Wer sich nur am Wochenende aufraffen kann, Sport zu treiben, tut seiner Gesundheit viel Gutes.

Mehr erfahren
Eine Gruppe von Frauen joggt auf der Wiese
Kilos verlieren

Wenn man trotz Sport nicht abnimmt

Man strengt sich an, schwitzt – und der Zeiger auf der Waage bewegt sich nicht. Forscher wissen, warum.

Mehr erfahren
Frau liegt mit einem Kopfhörer Musik hörend vor dem Sofa auf dem Boden
Abnehmen

Wie man in Ruhe mehr Kalorien verbraucht

100 Kalorien pro Tag mehr essen – ohne dick zu werden? Wissenschaftler haben herausgefunden, wie es geht.

Mehr erfahren
Paar tanzt in Küche
Gewichtszunahme

Kalorienfallen im Homeoffice

Der Weg zum Kühlschrank ist kurz. Die Schritte vom Arbeitsweg fallen weg. So trotzen Sie den Kilos.


Das könnte Sie interessieren:

Jetzt bei MiSENSO einen Seh- oder Hörtest bequem online buchen

Los geht’s
Teaser-Hoergeraete.jpg