Schliessen

Gesünder leben?

Knie heranziehen und Bein strecken

Mit dieser Übung dehnen Sie die Beinrückseite und die Hüfte. Sie hilft, Spannungen im angewinkelten Bein und unteren Rücken zu lösen. Es ist eine gute Einschlafhilfe.


Das könnte Sie interessieren:

iMpuls Newsletter abonnieren und 3x50.– gewinnen

Jetzt anmelden
geschenk-icon.jpg