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Gesünder leben?

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Drei Übungen zum Pendeln

Ruhig bleiben, durchatmen und stressfrei im Büro ankommen: Diese drei Entspannungsübungen unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig können Sie im Tram oder Zug üben ohne dabei aufzufallen. Die Übungen fördern Ihre Konzentration, beruhigen den Geist, dehnen Ihren Nacken und bewegen sanft den Rücken.

Kimi Fiebig

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