Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schliessen

Gesünder leben?

Gesünder leben?

Zurück

Drei Übungen zum Pendeln

Ruhig bleiben, durchatmen und stressfrei im Büro ankommen: Diese drei Entspannungsübungen unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig können Sie im Tram oder Zug üben ohne dabei aufzufallen. Die Übungen fördern Ihre Konzentration, beruhigen den Geist, dehnen Ihren Nacken und bewegen sanft den Rücken.

Kimi Fiebig

Das könnte Sie interessieren:

Personalisierte Ernährungs- und Bewegungspläne fürs Immunsystem

Jetzt registrieren
uplyfe-teaser.jpg