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Gesünder leben?

Beinstreckung im Stehen

Diese Balance-Übung fördert das Gleichgewicht, stärkt die Beinmuskulatur und dehnt die Beinrückseite. Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig zeigt im Video, wie sie geht.

veröffentlicht am 24.05.2017, überarbeitet am 24.09.2019


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