Stress ist nicht schlecht, sondern ein lebensrettender Mechanismus, der heute noch abläuft wie in der Steinzeit. Unser Körper bereitet sich bei Stress blitzschnell auf Flucht oder Angriff vor. Adrenalin wird ausgeschüttet, der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt. Wenn jedoch ein Alarmreiz den anderen jagt und der Stress nicht mehr durch körperliche Aktivität abgebaut wird, wird das Alarmsignal selbst zum Feind. Erfahre mehr zum Stress.
