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Gesünder leben?

Selbsttest: Sind Sie handysüchtig?

Wie lange sind Sie täglich am Handy? Unser Selbsttest zeigt, ob Sie sich wegen Ihres Smartphone-Konsums Sorgen machen müssen oder nicht.

Achtung: Selbsttests geben nur Hinweise. Ob jemand süchtig ist oder nicht, kann nicht ausschliesslich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Im Gespräch mit einer psychologischen oder ärztlichen Fachperson kann das Verhalten diagnostisch beurteilt und es können mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufgezeigt werden.

Quelle: Gekürzte Version eines Selbsttests von Franz Eidenbenz in Zusammenarbeit mit den Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich

So schalten Sie ab und geniessen digitale Ruhe

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von Franz Eidenbenz,

publiziert am 05.12.2019


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