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Gesünder leben?

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Heute koche ich gesund

Wie geht gesund kochen? Was ist das überhaupt? Für unsere Ernährungsexpertin Pia Martin (M.Sc. Ökotrophologie) sind es vor allem Rezepte mit frischen, regionalen Zutaten, mit viel Früchten und Gemüse. Ob vegetarisch, vegan oder mit Fleisch und Fisch, ob kalorien-, kohlenhydrat- oder fettarm, vitamin-, mineralstoff- oder ballaststoffreich -  für jedes Bedürfnis ist etwas dabei. Die kreativen Gerichte sind abwechslungsreich und schmecken fein, sie sind einfach zuzubereiten und machen satt. Bleiben Sie mit Genuss fit. Entdecken Sie altbekannte Zutaten neu, probieren Sie Neues aus und kochen Sie mit.    

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