Zu Ostern gehört ein feiner Brunch. Wir stellen dir 36 leichte und leckere Köstlichkeiten vor, die zu jedem Osterbrunch passen.
Ausgiebig und in aller Ruhe brunchen – das ist Ostern. Mit welchen Rezepten und Tricks bringst du Genuss und eine schlanke Linie zusammen? Wir zeigen es dir.
36 geeignete Rezepte warten auf dich. Bei den Getränken, Suppen, Salaten, Gerichten mit Ei und ausgewogenen Rezepten mit Brot ist für jeden etwas dabei. Eier und Karotten dürfen zu Ostern natürlich nicht fehlen. Gurke, Radieschen, Kresse und Lachs bringen viel Abwechslung und Frische in die Gerichte.
Versuche auch zu Ostern auf Alkohol, sei es ein Eierlikör oder ein Glas Sekt zum Brunch, eher zu verzichten. Er enthält Kalorien und hemmt den Fettabbau. Wie wäre es stattdessen mit einem kleinen Glas Karotten-Mango-Smoothie ohne Zuckerzusatz. Am besten trinkst du ihn nicht zwischendurch, sondern zum Brunch dazu. So wird zwischen den Mahlzeiten der Blutzuckerspiegel nicht angehoben. Würdest du ständig süsse Getränke trinken, so wäre der Fettabbau dauerhaft gehemmt.
Weitere Tipps, mit deren Hilfe du leicht durch die Oster-Festtage kommst, findest du hier.
