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Gesünder leben?

Hühnersuppen mal anders

Wer kennt sie nicht, die Hühnersuppe. Ob asiatisch, klassisch oder schnell – es gibt viele Variationen des Suppenklassikers. Probieren Sie hier die neuen Pouletsuppen-Kreationen von iMpuls.

Schnelle Hühnersuppe

Unsere «Schnelle Hühnersuppe» ist in 20 Minuten zubereitet. So eignet sie sich ideal auch in der Woche als Znacht. Sie ist ausgewogen und liefert 620 kcal pro Portion. Geniessen Sie Pouletgeschnetzeltes mit Reisnudeln, Mungobohnensprossen und Pak-Choi. Koriander, Sesamöl und Limette sorgen für einen asiatischen Geschmack.

Karotten-Süsskartoffel-Suppe mit Poulet

Unsere «Karotten-Süsskartoffel-Suppe» liefert das Poulet am Spiessli. Gepaart mit den Rüebli sorgen die Süsskartoffeln für eine liebliche Süsse und für eine feine Sämigkeit. Mit 390 kcal ist diese Suppe eine relativ leichte Variante. Glutenfrei und laktosefrei ist sie noch dazu.

Kokosmilchsuppe mit Poulet

Als selbstgemachte sogenannte «Tom Kha Gai» kommt unsere «Kokosmilchsuppe mit Poulet» daher. Sie liefert 410 kcal pro Person. Shiitakepilze, Zitronengras, Sojasauce, Ingwer und Erdnussöl lassen auch hier die Phantasie in asiatische Welten gleiten. Das Poulet kommt hier wieder in der Suppe daher. Lassen Sie sich in die Thaiküche entführen.

Unsere 3 Pouletsuppen im Überblick

Suppe Kalorien pro Portion Zubereitungszeit laktosefrei

glutenfrei

Schnelle Hühnersuppe

620 kcal 20 Minuten    

Karotten-Süsskartoffel-Suppe mit Poulet

390 kcal 40 Minuten x x

Kokosmilchsuppe mit Poulet

410 kcal 40 Minuten    

Eiweiss – lebenswichtig für den ganzen Körper

von Pia Teichmann,

publiziert am 11.11.2019


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