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Gesünder leben?
Coach
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Kräftige Rumpfmuskeln sind die beste Vorkehrung gegen Rückschmerzen. Unser Fitness-Experte Goran zeigt, wie es geht.
Stehpulte kommen meist erst dann zum Einsatz, wenn Probleme beim «Vollzeitsitzen» entstehen.
Mit den richtigen Übungen kann man Rückenschmerzen vorbeugen. iMpuls zeigt, wie's geht.
Wer beim Brustschwimmen und Crawlen einen nachhaltigen Effekt für Fitness und Gesundheit erzielen will, sollte einige wichtige Punkte beachten.
veröffentlicht am 14.09.2017, angepasst am 18.10.2023
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