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Gesünder leben?

Fruchtsalat fixfertig mit Pistazien und Joghurt

  • 520
    kcal
  • < 30 Min.
  • Einsteiger

Quick & Easy: ein schnelles Frühstück mit 5 Zutaten. Frisch und fruchtig schmecken Fruchtsalat, Pistazien und Granatapfelkerne mit laktosefreiem Joghurt.

Zutaten für Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

Mit Klick auf den Button werden alle Zutaten auf die Einkaufsliste gesetzt.

  • 380 g
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 110 g
    Granatapfelkerne
  • 25 g
    gehackte Pistazien
  • 1 Zweig
    Pfefferminze
  • 1 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature
  • 760 g
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 220 g
    Granatapfelkerne
  • 50 g
    gehackte Pistazien
  • 2 Zweige
    Pfefferminze
  • 2 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature
  • 1,52 kg
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 440 g
    Granatapfelkerne
  • 100 g
    gehackte Pistazien
  • 4 Zweige
    Pfefferminze
  • 4 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature
  • 2,28 kg
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 660 g
    Granatapfelkerne
  • 150 g
    gehackte Pistazien
  • 6 Zweige
    Pfefferminze
  • 6 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature
  • 3,04 kg
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 880 g
    Granatapfelkerne
  • 200 g
    gehackte Pistazien
  • 8 Zweige
    Pfefferminze
  • 8 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature
  • 3,8 kg
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 1,1 kg
    Granatapfelkerne
  • 250 g
    gehackte Pistazien
  • 10 Zweige
    Pfefferminze
  • 10 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature
  • 4,56 kg
    Anna's Best Fruchtsalat
  • 1,32 kg
    Granatapfelkerne
  • 300 g
    gehackte Pistazien
  • 12 Zweige
    Pfefferminze
  • 12 Becher
    laktosefreies aha!-Joghurt nature

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 5 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Fruchtsalat mit Granatapfelkernen und Pistazien auf einem Teller anrichten, Pfefferminzblättchen fein schneiden und über den Fruchtsalat streuen. Joghurt dazu geniessen.
  • Gut zu wissen

    Pistazien durch grob gehackte Haselnüsse ersetzen.

  • Saisonale Beeren anstelle von Granatapfelkernen verwenden.

Mögliche Unverträglichkeiten

  • Früchte
  • Milchprodukte

Nährwerte pro Portion

  • 16g
    Eiweiss
  • 21g
    Fett
  • 69g
    Kohlenhydrate
  • 520
    kcal

Quelle: Migusto

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