Himbeer-Vanille-Shake

Name: Himbeer-Vanille-Shake
Total time: 10 min
Yield: 1 l
Ingredients: 250 g tiefgekühlte Himbeeren, vor Gebrauch angetaut; 5 dl laktosefreie aha!-Milchgetränke; 3 EL Zucker; 300 g laktosefreie aha!-Vanillejoghurt; 0,5 dl laktosefreier aha!-Vollrahm; 2 Zweige frische Minze

1040
kcal
10min
Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Der Himbeer-Vanille-Shake, schnell und einfach gemacht, schmeckt frisch und ist erfrischend. Kann mit entsprechenden Zutaten laktosefrei zubereitet werden.

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für 1 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. l

250 g

tiefgekühlte Himbeeren, vor Gebrauch angetaut
5 dl

laktosefreie aha!-Milchgetränke
3 EL

Zucker
300 g

laktosefreie aha!-Vanillejoghurt
0,5 dl

laktosefreier aha!-Vollrahm
2 Zweige

frische Minze

500 g

tiefgekühlte Himbeeren, vor Gebrauch angetaut
1 l

laktosefreies aha!-Milchgetränk
6 EL

Zucker
600 g

laktosefreie aha!-Vanillejoghurt
1 dl

laktosefreier aha!-Vollrahm
4 Zweige

frische Minze

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 10.0 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

Himbeeren mit Milch, Zucker und Joghurt mixen. In Gläser füllen. Rahm flaumig schlagen, auf Shakes anrichten, mit Minze dekorieren.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten

Früchte
Milchprodukte

Nährwerte pro l

37g
Eiweiss
49g
Fett
112g
Kohlenhydrate
1040
kcal

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