Schliessen

Gesünder leben?

Marinierte Melonenkugeln mit Cantucci

  • 150
    kcal
  • < 30 Min.
  • Einsteiger

Marinierte und gut gekühlte Kugeln von Melonen verschiedener Sorten werden mit zerbröselten Cantucci bestreut zu einem hübschen Sommer-Dessert.

Marinierte Melonenkugeln mit Cantucci

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Personen

Mit Klick auf den Button werden alle Zutaten auf die Einkaufsliste gesetzt.

  • 75 g
    Wassermelone
  • 100 g
    Cantaloupe-Melone
  • 1 EL
    Zitronensaft
  • ½ EL
    flüssiger Honig
  • 15 g
    Cantucci
  • 150 g
    Wassermelone
  • 200 g
    Cantaloupe-Melone
  • 2 EL
    Zitronensaft
  • 1 EL
    flüssiger Honig
  • 30 g
    Cantucci
  • 300 g
    Wassermelone
  • 400 g
    Cantaloupe-Melone
  • 4 EL
    Zitronensaft
  • 2 EL
    flüssiger Honig
  • 60 g
    Cantucci
  • 450 g
    Wassermelone
  • 600 g
    Cantaloupe-Melone
  • 6 EL
    Zitronensaft
  • 3 EL
    flüssiger Honig
  • 90 g
    Cantucci
  • 600 g
    Wassermelone
  • 800 g
    Cantaloupe-Melone
  • 8 EL
    Zitronensaft
  • 4 EL
    flüssiger Honig
  • 120 g
    Cantucci
  • 750 g
    Wassermelone
  • 1 kg
    Cantaloupe-Melone
  • 1 dl
    Zitronensaft
  • 5 EL
    flüssiger Honig
  • 150 g
    Cantucci
  • 900 g
    Wassermelone
  • 1,2 kg
    Cantaloupe-Melone
  • 1,2 dl
    Zitronensaft
  • 6 EL
    flüssiger Honig
  • 180 g
    Cantucci

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 15 Minuten Zubereitung
+ ca. 30 Minuten marinieren

Schritt für Schritt:

  1. Mit einem grossen Kugelausstecher Kugeln aus den Melonen schneiden. Restliches Melonenfleisch von der Schale schneiden und fein hacken. Mit Zitronensaft und Honig mischen. Zu den Melonenkugeln mischen, kühl gestellt ca. 30 Minuten marinieren. Cantucci in einen Mörser geben und zerbröseln. Über die marinierten Melonen geben und sofort servieren.

Mögliche Unverträglichkeiten

  • Früchte
  • Eier
  • Milchprodukte
  • Nüsse und Kerne
  • Weizen

Nährwerte pro Portion

  • 3g
    Eiweiss
  • 3g
    Fett
  • 28g
    Kohlenhydrate
  • 150
    kcal

Quelle: Migusto

Wir bieten Ihnen gesunde Rezepte für jeden Ernährungstyp

Abnehmen, fitter und gesünder werden? Programm starten & Gutschein gewinnen

Jetzt starten