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Gesünder leben?

Randensalat fixfertig mit Ziegenfrischkäse

  • 540
    kcal
  • < 30 Min.
  • Einsteiger

Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Ziegenfrischkäse, Baumnüsse und Kräuter wie Dill und Petersilie veredeln den Randensalat.

Zutaten für Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

Mit Klick auf den Button werden alle Zutaten auf die Einkaufsliste gesetzt.

  • 200 g
    Randensalat
  • 1 EL
    Baumnüsse
  • 40 g
    Ziegenfrischkäse
  • ½ Bund
    Kräuter
  • 2 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g
  • 400 g
    Randensalat
  • 2 EL
    Baumnüsse
  • 80 g
    Ziegenfrischkäse
  • 1 Bund
    Kräuter
  • 4 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g
  • 800 g
    Randensalat
  • 4 EL
    Baumnüsse
  • 160 g
    Ziegenfrischkäse
  • 2 Bund
    Kräuter
  • 8 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g
  • 1,2 kg
    Randensalat
  • 6 EL
    Baumnüsse
  • 240 g
    Ziegenfrischkäse
  • 3 Bund
    Kräuter
  • 12 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g
  • 1,6 kg
    Randensalat
  • 8 EL
    Baumnüsse
  • 320 g
    Ziegenfrischkäse
  • 4 Bund
    Kräuter
  • 16 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g
  • 2 kg
    Randensalat
  • 10 EL
    Baumnüsse
  • 400 g
    Ziegenfrischkäse
  • 5 Bund
    Kräuter
  • 20 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g
  • 2,4 kg
    Randensalat
  • 12 EL
    Baumnüsse
  • 480 g
    Ziegenfrischkäse
  • 6 Bund
    Kräuter
  • 24 Scheiben
    Vollkornbrot, à 50 g

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

5 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Randensalat in einer Schüssel verteilen. Baumnüsse und Käse darüberbröseln. Kräuter mit der Schere darüberschneiden. Mit Brot servieren.
  • Gut zu wissen

    Für eine glutenfreie Variante Vollkornbrot durch glutenfreies Vollkornbrot ersetzen.

Zutaten in Ihrer Migros

Mögliche Unverträglichkeiten

  • Früchte
  • Gemüse
  • Nüsse und Kerne
  • Weizen
  • Milchprodukte

Nährwerte pro Portion

  • 19g
    Eiweiss
  • 15g
    Fett
  • 69g
    Kohlenhydrate
  • 540
    kcal

Quelle: Migusto

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