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Gesünder leben?

Schokoshake

  • 1350
    kcal
  • < 30 Min.
  • Einsteiger

Blitzschnell ist der schmackhafte Schokoshake mit Glace und Magerquark zusammengemixt. Kann mit entsprechenden Zutaten laktosefrei zubereitet werden.

Schokoshake

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. l

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  • 400 g
    aha! Eis mit Kakao-Geschmack
  • 2,5 dl
    laktosefreier aha!-Choco Drink
  • 250 g
    laktosefreie aha!-Magerquark
  • 40 g
    laktosefreie aha!-Milchschokolade
  • 800 g
    aha! Eis mit Kakao-Geschmack
  • 5 dl
    laktosefreier aha!-Choco Drink
  • 500 g
    laktosefreie aha!-Magerquark
  • 80 g
    laktosefreie aha!-Milchschokolade

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 10 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Eis mit Drink und Quark gut mixen. Nach Belieben süssen und in Gläser füllen. Schokolade darüberreiben und servieren.

Mögliche Unverträglichkeiten

  • Nüsse und Kerne
  • Milchprodukte

Nährwerte pro Portion

  • 53g
    Eiweiss
  • 53g
    Fett
  • 159g
    Kohlenhydrate
  • 1350
    kcal

Quelle: Migusto

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