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Gesünder leben?

Schokoshake

  • 120
    kcal
  • < 30 Min.
  • Einsteiger

Blitzschnell ist der schmackhafte Schokoshake mit Glace und Magerquark zusammengemixt. Kann mit entsprechenden Zutaten laktosefrei zubereitet werden.

Zutaten für Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. l

Mit dem können die Zutaten einzeln zur Einkaufsliste hinzugefügt werden.

400 g
aha! Eis mit Kakao-Geschmack
2,5 dl
laktosefreier aha!-Choco Drink
250 g
laktosefreie aha!-Magerquark
40 g
laktosefreie aha!-Milchschokolade
800 g
aha! Eis mit Kakao-Geschmack
5 dl
laktosefreier aha!-Choco Drink
500 g
laktosefreie aha!-Magerquark
80 g
laktosefreie aha!-Milchschokolade

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 10 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Eis mit Drink und Quark gut mixen. Nach Belieben süssen und in Gläser füllen. Schokolade darüberreiben und servieren.

Mögliche Unverträglichkeiten

  • Milchprodukte
  • Nüsse und Kerne

Nährwerte pro Portion

  • 4g
    Eiweiss
  • 5g
    Fett
  • 13g
    Kohlenhydrate
  • 120
    kcal

Quelle: Migusto

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