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Gesünder leben?

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Waldbeer-Quark-Parfait

  • 190
    kcal
  • 6h 35min
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zartschmelzende Waldbeer-Quark-Parfaitwürfel, serviert mit einer heissen Beerensauce – ein tolles Glacedessert, das grosse und kleine Gäste einfach lieben.

Waldbeer-Quark-Parfait

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für 6 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Personen

  • 2
    Eier
  • 40 g
    Zucker
  • 60 g
    Waldhonig
  • 120 g
    Halbfettquark
  • 1 dl
    Rahm
  • 100 g
    tiefgekühlte Beerenmischungen mit Waldbeeren
  • 200 g
    tiefgekühlte Beerenmischung, vor Gebrauch aufgetaut
  • 4
    Eier
  • 80 g
    Zucker
  • 120 g
    Waldhonig
  • 240 g
    Halbfettquark
  • 2 dl
    Rahm
  • 200 g
    tiefgekühlte Beerenmischungen mit Waldbeeren
  • 400 g
    tiefgekühlte Beerenmischung, vor Gebrauch aufgetaut

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 35.0 Minuten Zubereitung
+ mind. 6.0 Stunden tiefkühlen

Schritt für Schritt:

  1. Parfaitform mit Klarsichtfolie auskleiden. Eier trennen. Eigelb und die Hälfte des Zuckers ca. 3 Minuten mit dem Handrührgerät schaumig schlagen. Honig und Quark darunter mischen. Rahm und Eiweiss separat steif schlagen. Erst Rahm, dann Eischnee sorgfältig unter die Eigelbmasse heben. Walderdbeeren darunter mischen. Masse in die Form geben. Zugedeckt mindestens 6 Stunden tiefkühlen.
  2. Kurz vor dem Servieren Beerenmischung und restlichen Zucker erhitzen und köcheln lassen, bis die Flüssigkeit leicht eindickt. Zum Servieren Parfait aus der Form stürzen. Klarsichtfolie entfernen und das Parfait in Würfel schneiden. Mit den heissen Beeren servieren.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten Group 5Created with Sketch.

  • Eier
  • Milchprodukte
  • Früchte

Nährwerte pro Person

  • 5g
    Eiweiss
  • 9g
    Fett
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 190
    kcal

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