Bäder und Saunen sind nicht nur zur Entspannung da, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile. Erfahren Sie bei iMpuls mehr über diese positiven Effekte.
Ein Besuch in einem Thermalbad oder einer Sauna ist nicht nur entspannend, sondern hat auch einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit. Dies wurde in verschiedenen Studien nachgewiesen. So soll warmes Thermalwasser etwa gegen Stress und chronische Krankheiten helfen. Auch den Blutdruck kann es offenbar senken. Zum Glück gibt es in der Schweiz zahlreiche solche Bäder.
Sehr bekannt sind zum Beispiel die Bäder in Vals. In der 7132 Therme können Sie aber weit mehr machen, als die Bäder zu geniessen. So werden dort etwa auch verschiedene Massagen sowie Akupunktur angeboten. Ein tolles Ausflugsziel für die ganze Familie sind die Bäder des Bernaqua, dem grössten Erlebnisbad der Region Bern-Mittelland. Verschiedene Becken, vom Thermalbad bis zum Piratenschiff, sorgen dafür, dass Klein und Gross dort eine wunderbare Zeit haben. Noch mehr Beispiele für tolle Bäder und alles über die mit ihnen verbundenen gesundheitlichen Vorteile finden Sie bei iMpuls.
Natürlich fehlen dort auch die Saunen nicht. Denn auch sie haben positive Effekte auf Gesundheit und Gemütszustand: Das Schwitzen in der Sauna, meist gefolgt von einem abkühlenden Bad, stärkt das Immunsystem, beugt Erkältungen vor, lockert die Muskulatur, steigert das Wohlbefinden und tut der Haut gut.
