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Gesünder leben?

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Vitaminfranken: So tanken Sie Vitamine

Der menschliche Körper braucht Vitamine, um richtig zu funktionieren. Es gibt 13 verschiedene Vitamine, alle tragen sie zur Erhaltung einer guten Gesundheit bei. Wir nehmen sie über die Nahrung auf. Erfahren Sie auf dieser Seite, welche Vitamine in Äpfeln, Kartoffeln und Pfirsichen stecken.

Hier erfahren Sie, welche Vitamine in Karotten, Äpfeln und Trauben stecken.

Hier erfahren Sie, welche Vitamine in Passionsfrüchten, Feigen und Bundzwiebeln stecken.

Grafik VitaminFranken Signet D

Äpfel – ganzjährig aus der Schweiz

Äpfel sind kulinarische Alleskönner. Ob als Kompott, Mus, roh, gekocht, als Füllung in Geflügelgerichten, würzig zubereitet oder süss im Kuchen – Äpfel schmecken immer. Erfahren Sie, hier welche Vitamine und Nährstoffe in ihm stecken und lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren.  

Mehr Apfel-Rezepte

Kartoffel – schlanke Sattmacherin

Die Kartoffel ist eine kalorienarme Sattmacherin, die viel Abwechslung in den Speiseplan bringt. Erfahren Sie hier, was alles in ihr steckt und mit welchen Aromen sie besonders gut harmoniert.

Mehr Kartoffel-Rezepte

Pfirsiche – eine uralte Delikatesse

Pfirsiche eignen sich perfekt zum frisch essen, Einmachen und Trocknen. Sehr fein schmeckt das Obst im Fruchtsalat, als Kuchenbelag oder Dessert. Auch für die Kombination mit pikanten Salaten oder in Fleischgerichten kommt der Pfirsich infrage. Die Hauptsaison ist von Juli bis September.

Mehr Pfirsich-Rezepte

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