Lernen Sie unsere Experten kennen

Mehr erfahren

Bräteln bis der Arzt kommt

Grillieren – aber richtig!

10 goldene Regeln, mit denen man das Entstehen von Schadstoffen beim Grillieren verhindert.

Mehr erfahren

Hygiene

Grillieren – ohne unliebsame Folgen

iMpuls nennt vier Grillmeister-Regeln und gibt Tipps für sicheres und sauberes Grillieren.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Yoga Nidra im Selbstversuch

Unser Kolumnist praktiziert Yoga im Liegen – wie entspannend ist das?

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Abwarten und Tee machen

Richtig praktiziert, wird aus der Teepause ein Achtsamkeitsritual.

Mehr erfahren

Eiweissspender

Was ist dran am Hüttenkäse?

Die dezente Art des Frischkäses hat unseren Autor zum "Hüttenkäse-Mann" gemacht. Lesen Sie hier, warum.

Mehr erfahren

Porridge

Chinesisches Frühstück

In China geniesst das Zmorge einen hohen Stellenwert. Ganz wichtig: Warm soll es sein.

Mehr erfahren

Wissen über Zucker

Ist Rohzucker besser als raffinierter Zucker?

Wir essen 2,5-mal so viel Zucker, wie gesund ist. Was Sie über Zucker wissen sollten.

Mehr erfahren

Produkte aus der Region

Umweltverträglicher und gesünder?

Wir bevorzugen Produkte aus der Region, weil uns in Zeiten der Globalisierung auch die Identität abhandenkommt.

Mehr erfahren

Entspannen

Fünf Techniken um Ruhe zu lernen

Wer richtig entspannt, kann Schlafproblemen entgegenwirken. Zum Beispiel mit diesen fünf Techniken.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Autogenes Training

Unser Kolumnist Lukas Hadorn horcht beim Autogenen Training seinem inneren Dialog.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Entspannen mit Naturgeräuschen

Unser Kolumnist Lukas Hadorn konsumiert Natur aus der Dose. Ob das beim Entspannen hilft?

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Glücklich wie noch nie

Unser Kolumnist lächelt, was das Zeug hält. Und erfährt dabei grosse Gefühle.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Au, das tut gut!

Eine Massage, davon ist unser Kolumnist überzeugt, muss weh tun, sonst bringt sie nichts.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Rein in die Klangschale!

Schwingend und klingend zur Entspannung? Unser Autor ist skeptisch.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Malbücher für Erwachsene

Unser Kolumnist Lukas Hadorn verliert sich im hypnotischen, regenbogenfarbenen Blick einer Eule.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Schlafen statt Schaffen

Unser Kolumnist übt sich in der hohen Kunst des Nachmittagsschlafs. Mit bescheidenem Erfolg.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Hör mal, was da knistert

Entspannen mit einer Kerze im Ohr? Unser Kolumnist wagt den Selbstversuch.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Entspannung mit Brille

Unser Kolumnist entspannt in virtuellen Welten. Er versucht es zumindest.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Den Stress wegdrücken

Hilft sanfter Fingerdruck bei Anspannung und Kopfschmerzen? Unser Kolumnist hat einen Selbstversuch gemacht.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Gähnen gegen den Stress?

Unser Kolumnist entspannt sich, indem er gähnt – immer und überall.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Neue Energie im Nu

Haben Sie 30 Sekunden Zeit? Wir hätten da eine Übung für Sie, die Sie das Januarloch vergessen lässt.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Verhalten Sie sich wie ein Einbrecher

Unser Kolumnist putzt die Zähne mit der falschen Hand und verhält sich wie ein Einbrecher - und fühlt sich sehr entspannt.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Relaxen mit Rezept

Kochen sorgt für Entspannung und ist auch sozial – wenn man weiss, wie.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Wie wirkt singen in der Gruppe?

Ob Karaoke oder Chor – steigert singen im Kollektiv das Wohlbefinden? Unser Autor hats ausprobiert.

Mehr erfahren

Entspannungsmethoden ausprobiert

Taugt Hypnose zur Entspannung?

Hypnotisiert zu mehr Entspannung im Alltag? Unser Kolumnist macht eine Art Selbstversuch.

Mehr erfahren

Entspannen mit Lukas

Mit schöner Schrift zu innerer Ruhe

Wer mit Wasser Schriftzeichen pinselt, tut sich selbst was Gutes nach dem Motto: Der Weg ist das Ziel.

Mehr erfahren

Mein Kraftort

Mitten im Wald

Unser Autor tankt Energie beim Joggen auf dem Vita-Parcours. Vor allem dann, wenn er stehen bleibt.

Mehr erfahren

Grillieren

Geschlechtertrennung am Grill

Warum grillt der Mann, und die Frau schaut nur zu? iMpuls wagt einen Erklärungsversuch.

Mehr erfahren

Ideale Paare

Lebensmittel richtig kombinieren

Richtig kombiniert, verstärken sich die positiven Effekte von Lebensmitteln: Acht ideale Paarungen.

Mehr erfahren

Allergien bei Kindern

Probieren statt eliminieren

Lange galt: Was Hänschen meidet, macht Hans keine Allergie. Heute ist klar: Das Gegenteil stimmt.

Mehr erfahren

Wissensbiss

Ich bin doch kein Durchschnitt

Gute Ernährung heisst für jeden Menschen etwas anderes. Auch die Gene spielen eine Rolle.

Lukas Hadorn

Lukas Hadorn

Beiträge von Lukas Hadorn

Grillieren – aber richtig!

Grillieren – ohne unliebsame Folgen

Yoga Nidra im Selbstversuch

Abwarten und Tee machen

Was ist dran am Hüttenkäse?

Chinesisches Frühstück

Ist Rohzucker besser als raffinierter Zucker?

Umweltverträglicher und gesünder?

Fünf Techniken um Ruhe zu lernen

Autogenes Training

Entspannen mit Naturgeräuschen

Glücklich wie noch nie

Au, das tut gut!

Rein in die Klangschale!

Malbücher für Erwachsene

Schlafen statt Schaffen

Hör mal, was da knistert

Entspannung mit Brille

Den Stress wegdrücken

Gähnen gegen den Stress?

Neue Energie im Nu

Verhalten Sie sich wie ein Einbrecher

Relaxen mit Rezept

Wie wirkt singen in der Gruppe?

Taugt Hypnose zur Entspannung?

Mit schöner Schrift zu innerer Ruhe

Mitten im Wald

Geschlechtertrennung am Grill

Lebensmittel richtig kombinieren

Probieren statt eliminieren

Ich bin doch kein Durchschnitt

Lernen Sie unsere Experten kennen

Werden Sie aktiv!

Das könnte Sie interessieren:

Newsletter abonnieren & gewinnen

Abnehmen, fitter werden, gesünder leben

Ihre Fragen zum Thema Gesundheit