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Gesünder leben?

Dr. med. Martin Narozny

Facharzt für Orthopädische Chirurgie FMH, Sportmedizin SGSM Manuelle Medizin SAMM und Ultraschall SGUM. Er ist Leiter Medizin bei Medbase Zürich an der Löwenstrasse. Weitere Funktionen sind: Verbandsarzt von Swiss Athletics.
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Dr. med. Martin Narozny

Facharzt für Orthopädische Chirurgie, Sportmedizin SGSM, Medbase

Schleim im Rachen kann entweder aus dem Nasen- oder Nasennebenhöhlenbereich in den Rachen gelangen oder aus den Speicheldrüsen. Zuerst sollte man sicherstellen, dass die Nase frei durchgängig ist und die Nasennebenhöhlen gut belüftet sind. Das lässt sich mit einem rezeptfrei erhältlichen Nasespray erreichen. Wenn dies nicht zu einer Besserung führt, sollte ein Hals-Nasen-Ohrenarzt konsultiert werden.

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Dr. med. Martin Narozny

Facharzt für Orthopädische Chirurgie, Sportmedizin SGSM, Medbase

Für solche undefinierte Schmerzen gibt es sehr viele verschiedene mögliche Ursachen. Ein Übertraining ist nur eine davon. Ganz grundsätzlich kann man die Ursachen in vier grosse Gruppen einteilen:

  1. Fehl- oder Überbelastung
  2. Erkrankung der Muskeln
  3. Erkrankung der Nerven oder
  4. Erkrankung der Gefässe

Fehl- oder Überbelastungen sind sicher die häufigsten Ursachen für Muskelbeschwerden. Falls aber die Physiotherapie nicht zum Erfolg geführt hat, müsste die Abklärung auch die anderen möglichen Ursachen angehen.

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