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Gesünder leben?
Coach
Breakdance, Hip Hop und Fitnessübungen zu treibendem Beat - das ist Breakletics.
Hanteln, Matte, Thera-Band, Springseil – und fertig ist Ihr Home-Fitnessstudio. Anbei die Tipps.
Einst Prestigesymbol für Reiche, gehört das Rodeln heute zum Alltag. Wir stellen 20 Pisten vor.
Körper, Kopf und Ausrüstungen werden bei mehrtätigen Touren beansprucht. So stimmt die Vorbereitung.
Wie war das mit der Alpenfaltung? Trekkend ist das Phänomen hautnah erlebbar. Jetzt vorbereiten.
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Laien, die mit Golfen anfangen, verstehen erst meist nur Bahnhof. Alles halb so wild. Worauf es ankommt.
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Auf dem Panoramawanderweg mit Blick in die Bündner Berge – der Tipp der Einheimischen.
Winterwandern auf der Hochebene der Heuberge ist schön. Bei Vollmond besser. Schauen Sie selbst.
In Ricken teilt sich die Welt in Zürich und Toggenburg. Eine Winterwanderung für Grenzgänger.
Winterzeit ist Eislaufzeit. Was ist die Faszination des Schlittschuhlaufens? Eine Kennerin erklärt es.
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Françoise Stahel (80) liebt Ausdauer in schöner Landschaft – und ist topfit für den 50. Engadiner.
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