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Wer die Augen während Computerarbeit regelmässig entspannt, tut sich viel Gutes. Tipps vom Experten.
Wandern, ankommen, übernachten, weiter gehts! Genauso spannend wie die Wanderung ist das Übernachten in Hütten. 11 Tipps für Sportler, Geniesser und Familien.
Den Wind im Haar spüren. Ein Sportgerät. Eine gute Familienvariante zum Stahlvelo. All das und mehr ist das E-Bike. Neun E-Biker erzählen.
Ob im Sommer oder Winter – wer diese acht Tipps und Tricks beachtet, hat länger Freude am E-Bike. Zentral dabei: der Akku.
Hohe Kreten mit Fernsicht und Beizli en masse: eine Genusstour vom Weissenstein nach Unterer Grenchenberg.
Eine Hüttenwanderung ist ein unvergessliches Erlebnis. Beachtet man ein paar Dinge, ist man entspannt unterwegs und kann das Abenteuer geniessen.
Barfusswandern auf 1'800 Metern: Am Engelberger Härzlisee kann man seine Füsse komplett gehen lassen.
Rucksäcke strotzen nur so vor Fächern und Unterteilungen. Wie werden diese genutzt und bepackt?
Wer hustet, Fieber hat oder mit einem infizierten Menschen zusammenwohnt, sollte zu Hause bleiben.
Bei Husten, Fieber oder Schnupfen fragen wir uns: Coronavirus oder nicht? Wir haben die Antwort.
Sie wollen trotz der Sommerhitze aktiv sein? Wie haben fünf kühle Ausflugtipps für Sie.
Am Lido des Lago Maggiore befindet sich in Locarno das grösste Natursolebad des Kantons Tessin. Dazu gehört auch eine Saunawelt.
Warum werden im kalten Wasser unsere Lippen blau? Testen Sie Ihr Badewissen mit dem iMpuls Quiz.
Nach der Arbeit noch etwas Sport oder doch nicht? Wie den inneren Schweinehund besiegen? Die Antworten im Video.
Was tun, wenn kein Desinfektionsmittel erhältlich ist? Ganz einfach: selber machen! So geht es.
Wie gut schützt eine Textilmaske? Wie reinigt man die sie? Worauf ist sonst zu achten? Die Antworten.
Die Inhaltsstoffe der Tees tun uns gut. Wir haben zusammengestellt, wie sie wirken.
Wie beugt man dem Kater vor? Und falls er da ist: Wie verscheucht man ihn?
Leonardo Genoni, bester Schweizer Eishockey-Golie über Spitzensport, Familie und Gesundheit.
Ein starker Beckenboden kann mithelfen, dass es nicht ungewollt tröpfelt. Erfahren Sie, wie es geht.
Die Diagnose Alzheimer ist ein Schock für Betroffenen und Angehörige. Alles zur Erkrankung hier.
Ein Demenzexperte erklärt im Interview, wie Angehörige und Betroffene auf die Diagnose reagieren.
Füchse breiten sich in Städten aus und mit ihnen der Fuchsbandwurm. Das ist zu tun.
Der Fuchsbandwurm wird selten erkannt und wirkt unbehandelt tödlich. Ein Betroffener erzählt.
Das gebrochene Herz beschäftigt nicht nur Poeten, sondern auch Forscher. Es ist lebensgefährlich.
Hände häufig waschen und Ansammlungen von Menschen meiden. Das rät der Arzt gegen die Grippe.
Ums Cholesterin ranken sich viele Legenden. Was stimmt, was nicht? Vier Mythen unter der Lupe.
Während der Abfahrt ist der Körper starken Kräften ausgesetzt. Was dabei geschieht.
Taping ist aus Profisport und Alltag nicht mehr wegzudenken. Was hat es damit auf sich hat.
Der Chefmediziner der Schweizer Olympia-Delegation zu seinem Job und den Highlights in Tokyo.
Was befindet sich im Kühlschrank der Bodybuilderin Isabel Castelrotto? Wir haben reingeschaut.
Einfacher geht es nicht: Gemüse ernten und direkt auf den Grill. Darauf sollten Sie achten.
Zwischen Wasser und Himmel gleiten: Wir haben 7 romantische und naturnahe SUP-Seen herausgesucht.
SUP- und Kanufans, können friedlich mit Wassertieren zusammenleben. Mit diesen 4 Regeln geht es.
Kirschblüten und Vogelgesänge berauschen unsere Autorin Silvia Schütz.
Häufiges Duschen und viel Seife schwächen den Schutzmantel der Haut. 6 Punkte, auf die wir achten sollten.
Kuhtrekking, Wandern mit Geissen, unterwegs sein mit Lama und Kamel? Alles möglich. Unsere Tipps.
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Seit sie ein kleines Kind ist, verträgt Sophie keine Erdnüsse. Was das für ihr Leben bedeutet.
Körper, Kopf und Ausrüstungen werden bei mehrtätigen Touren beansprucht. So stimmt die Vorbereitung.
Waldbaden senkt bereits nach 10 Minuten den Stress. Eine Expertin sagt, wie es geht.
Langlaufen und Schiessen. Wie fühlt es sich an? Ein Schnupperkurs auf der Lenzerheide zeigt es.
In der Schweiz wollen die Menschen in ihrer Freizeit entschleunigen, sagt der Tourismusexperte.
Sechs schöne Wanderungen für Sportliche, Geniesser und Familien. Es gilt: ab in die Wanderschuhe.
Hanteln, Matte, Thera-Band, Springseil – und fertig ist Ihr Home-Fitnessstudio. Anbei die Tipps.
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Winterzeit ist Eislaufzeit. Was ist die Faszination des Schlittschuhlaufens? Eine Kennerin erklärt es.
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Worauf kommt es bei der Ausrüstung an? Die Tipps der Expertin.
Nobody is perfect ist eine von zehn Strategien für psychische Gesundheit. Mehr auf iMpuls.
Zuckersüsse Weinachten – ja! Die Kalorien kompensieren wir mit Bewegung. Fünf Beispiele.
Oh du Fröhlich gelingt an Weihnachten nicht immer. Unsere Expertin erklärt, wie wir es schaffen.
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Wie grillieren Sie Fleisch, damit es gut schmeckt und gesund ist? iMpuls sagt, worauf zu achten ist.
Feige, Kabis und Kürbis — eingemacht wird die farbenprächtige Ernte zum hübschen Geschenk.
Olympia-Gold und Vater von Zwillingen, Snowboarder Nevin Galmarini erzählt, wie er trainiert.
Manche sehen Musik als Farbe, andere geraten beim Singen in den Flow. Fünf Menschen erzählen.
Wecker oder sanftes Licht? Ein Schlafexperte erklärt, worauf es beim Start in den Tag ankommt.
Drei Männer erobern das Berner Oberland mit der Kamera und zeigen die Schönheit der Schweizer Alpen.
Lichttherapien wirken bei Winterdepressionen besser als Antidepressiva. Worauf man achten sollte.
Bio-Kichererbsen, Bio-Linsen, Bio-Edamame kommen neu aus der Dose. Sie sind schnell zubereitet. Sind sie auch gesund?
Einst kletterte sie auf 8000er im Himalaya, heute ist sie Hüttenwartin der Täschhütte. Ein Porträt.
Insekten enthalten hochwertiges Eiweiss und eignen sich gut als Zugabe zu Speisen. Eine Köchin hat Tipps.
«Glücklich sein» ist lernbar. Wie geht es und worauf achten? Der Psychologe Willibald Ruch erklärt es.
Die atemberaubende Felskulisse Creux du Van im Jura gilt als Grand Canyon der Schweiz.
Warum die Schulleiterin Barbara Omoruyi so oft wie möglich 25 km ins Geschäft radelt.
Die Toptriathletin rennt Ende Mai am virtuellen Volkslauf mit. Ziel: Gemeinsam 1 Mio. KM erreichen.
Ob in der Deutsch- oder Westschweiz - die Schweiz ist ein Veloland. Sieben Touren für Geniesser.
Der Weg zum Kühlschrank ist kurz. Die Schritte vom Arbeitsweg fallen weg. So trotzen Sie den Kilos.
Die japanische Tradition «Waldbaden» hat auch bei uns längst Fuss gefasst. Worum es dabei geht.
Mit dem Velo über Stock und Stein. Bikeguide Beat Habegger aus Zermatt weiss, wie man sicher ans Ziel kommt.
Ernährungsergänzung ja oder nein? Es kommt auf den Zeitpunkt und richtigen Produkte an, sagen Experten.
Die positive Wirkung von Thermalwasser spüren wir am eigenen Körper. Die Wissenschaft bestätigts.
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Wie es Isabel geschafft hat, 13 Kilos abzuspecken und Muskeln aufzubauen. Sieben Tipps für nachhaltiges Abnehmen.
«Der Ofen ist eingeheizt.» Für Saunaliebhaber in Basel hat dieser Satz schon beinahe die Bedeutung der Eröffnung des «Morgenstraichs».
Wie eine kleine Insel ragt das 1872 eröffnete Bad Pâquis in den Genfersee.
Nur der Hausberg Niesen ist Zeuge, wenn Wagemutige aus der Sauna in Merligen in den kalten Thunersee rennen.
Im Sommer eine Badi mit zwei Flössen, Yogaklassen sowie Abendevents, mutiert die Badi Enge im Winter zur In-Sauna.
Von der Sauna direkt in den Fluss oder See zur Abkühlung. Wir stellen fünf Saunen nahe am Wasser vor.
Für Neulinge sind die Sitten gewiefter Saunabesucher oft sonderbar. Wir klären auf.
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Welche Wintergemüse decken ein Vitamin besonders gut ab oder punkten mit Vielfalt? Unser Liste verrät es.
Dominique Bachmann verzichtet weitgehend auf Zucker. Warum das so ist, erklärt sie im Interview.
Zucker ist nicht verboten, sollte aber mit Mass auf dem Speiseplan auftauchen. Unsere Expertin Annina Waser erklärt, worauf zu achten ist.
Wurzelgemüse sind reich an Vitaminen und Farben und damit ein vielseitiger Kraftspender. Gaumenfreude inklusive.
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Statt sich im Stau zu ägern, sollte man sich besser entspannen. So einfach geht es.
