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S’alimenter sainement au quotidien

Beaucoup de légumes, deux portions de fruits, le bon type et la bonne quantité de protéines, d’hydrates de carbone, de matières grasses et de liquides, voilà un menu de la semaine sain. Nous vous montrons ici à quoi vous devriez encore veiller.

Dans quelle mesure les Suisses se nourrissent-ils sainement?

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