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Recettes de pruneaux savoureuses et sans sucre

Les pruneaux peuvent être cuisinés de nombreuses manières différentes: en compote, tarte, gâteau ou même salés en salade. Testez les savoureuses recettes sans sucres ajoutés.

Même crus, idéalement fraîchement cueillis de l’arbre, les pruneaux ont un goût exquis. Sucrés et acidulés, ils séduisent notre palais. Ils viennent adoucir la fin de l'été sous forme de compote, de confiture, de tarte ou de gâteau. Mais ils sont aussi délicieux dans une recette salée de salade.

Testez nos savoureuses recettes aux pruneaux. Elles ne contiennent pas de sucre ajouté et sont relativement légères avec 220 kcal à 290 kcal par portion. La compote de pommes non sucrée et les prunes séchées apportent une agréable douceur aux recettes de desserts. Les recettes sont affinées avec de la menthe poivrée, du citron et de la vanille. En salade, le pruneau est associé au concombre et aux crevettes. Bon appétit.

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de Pia Teichmann,

publié le 26.08.2021


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