Le midi, vous aimez aller rapidement piquer une tête ou vous détendre au parc? iMpuls a 8 propositions pour un pique-nique d’été adapté. Des idées saines et simples pour un repas délicieux et léger.
Manger bien et sainement durant la pause de midi? Ce n’est pas sorcier. Que pensez-vous d’un bol rapide et varié? Ou d’un délicieux sandwich? Ces deux propositions se préparent en un tour de main à la maison.
Nous vous proposons ici 4 bols et 4 sandwichs. Ces pique-niques ont été composés par Günter Lampl et Raik Müller. G. dirige le restaurant du personnel de la fédération des coopératives Migros et R. Müller est responsable des projets et du service catering.
Ils ont veillé à concocter un repas équilibré, léger et rassasiant. «Le repas de midi devrait fournir de l’énergie pour l’après-midi et non pas limiter ta performance», indique R. Müller.
Ce qu’il vous faut:
Et avec cela:
Ce qu’il vous faut:
Et avec cela:
Ce qu’il vous faut:
Et avec cela:
Ce qu’il vous faut:
Et avec cela:
Ce qu’il vous faut:
Et avec cela:
Ce qu’il vous faut:
Et avec cela:
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