Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

IMC très élevé

Calcul de votre IMC

36 IMC

Votre IMC indique un très fort surpoids (obésité de niveau 2).

Ce que signifie votre IMC

16
18
20
22
24
26
28
30
32
34
36
38
40

Que signifie un IMC très élevé? (niveau 2)

Le calcul de votre IMC révèle que vous présentez un très fort surpoids (obésité de niveau 2). Nous vous recommandons de modifier vos habitudes en matière d’alimentation et d’activité physique. Cela vous permettra de perdre progressivement du poids et de gagner en mobilité. L’idéal est d’en parler avec votre médecin ou un nutritionniste.

Cela pourrait vous aider

  1. L’obésité est une maladie sérieuse qu’il faut traiter

    Depuis 2008, l’OMS reconnaît l'obésité comme une maladie chronique qui touche actuellement 12% de la population suisse. Le surpoids nécessite un traitement complet en vue minimiser les risques pour la santé. Zur Rose soutient les malades chroniques avec une large gamme de services.

    Frau mit Adipositas sitzt auf Boden und scrollt in Handy
    Zur Rose

    Découvrir l’offre de services

  2. Pour votre santé

    Il y a plusieurs manières d’avoir une influence positive sur sa santé. Les cours d’alimentation et de santé de l’École-club Migros vous montrent les incroyables possibilités dont nous disposons.

    Frau schaelt Gemuese
    École-club Migros

    Cliquer ici pour accéder aux cours de santé de l’École-club

  3. N’attendez pas pour faire le premier pas

    Vous essayez, toujours sans succès, de changer vos habitudes alimentaires et de vivre enfin plus sainement? Avec votre coach santé personnel, vous y parviendrez.

    Mann und Frau beim Sport
    Personal Health Coaching

    Bénéficiez de conseils personnalisés

  4. En savoir plus sur les mythes concernant la perte de poids

    Vous avez un nouvel objectif de poids? Pour vous aider un peu, nous avons analysé ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas.

    Frau schneidet Banane
    Perdre du poids

    Perte de poids – 14 mythes et idées reçues

  5. Apprenez à brûler des calories

    Quoi que nous fassions, nous dépensons des calories. Même lorsque nous ne faisons rien, notre corps a besoin d’énergie. Le nombre de calories brûlées en fonction de notre activité.

    Junge Mutter beim Staubsaugen im Kinderzimmer
    Brûler de la graisse

    Quelle activité brûle combien de calories?

Vous avez des questions sur l’IMC?

L’indice de masse corporelle (IMC) est une valeur de référence servant à évaluer le poids d’une personne en fonction de sa taille.

Il ne suffit pas de jeter un œil à sa balance pour savoir si son poids est normal. En effet, pour obtenir une évaluation intéressante, le poids doit être mis en relation avec d’autres facteurs. L’IMC, qui met en corrélation le poids et la taille, est le moyen le plus répandu. Ce n’est évidement pas la même chose de peser 70 kg quand on mesure 1,60 m ou 1,80 m.

L’IMC n’a qu’une valeur indicative dans la mesure où il ne tient compte ni de la carrure ni de la composition de la masse corporelle (tissus adipeux et musculaires) d’un individu. Le calcul de l’IMC ne permet pas de poser un diagnostic ni de remplacer un examen médical.

On obtient son IMC personnel en divisant le poids en kilogrammes par la taille corporelle en mètres au carré (IMC = kg/m²). Le calcul ne se fait pas aisément de tête, c’est pourquoi nous mettons à votre disposition un calculateur d’IMC dans lequel il vous suffit de rentrer simplement vos valeurs. Vous obtiendrez ainsi un nombre compris entre 10 et 70: il s’agit de votre IMC. Celui-ci est exprimé en kg/m2.

Découvrez ici ce que signifie exactement votre IMC​​.

Cette évaluation de l’IMC correspond à celle de  l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

Lorsque l’IMC se situe dans une tranche comprise entre 18,5 et 24,9, on parle généralement d’un poids normal. D’un point de vue statistique, un poids normal permet de minimiser au maximum le risque de développer certaines maladies en lien avec le poids corporel.

On parle généralement de surpoids à partir d’une valeur d’IMC de 25. Il est aussi question de pré-obésité avec un IMC de 25 à 30. Lorsque l’IMC se situe entre 30 et 40, on est généralement en présence d’un surpoids sévère ou d’une obésité (de degré 1 ou 2). Un IMC supérieur à 40 renvoie à un surpoids extrême ou d’une obésité morbide (degré 3).

Si le calcul de votre IMC donne une valeur comprise entre 25 et 30, cela signifie que vous êtes en surpoids léger ou modéré. La surcharge pondérale peut augmenter les facteurs de risques de différentes maladies. Au début, les troubles peuvent se traduire par un manque de souffle après un léger effort physique ou une transpiration accrue. Mais au fil des années, des maladies telles que le diabète de type 2 sont susceptibles de se déclarer. Pour autant, un surpoids léger ou modéré n’est pas forcément catastrophique. Vous pouvez obtenir des conseils avisés auprès de votre nutritionniste ou de votre médecin.

On parle d’adiposité ou d’obésité à partir d’un IMC de 30. Ensuite, il existe trois niveaux d’obésité qui permettent d’établir des distinctions. Le risque de développer des maladies est bien plus élevé en cas d’obésité qu’en cas de surpoids léger ou modéré. Chaque kilo en moins est susceptible de faire baisser ce risque. Si le calcul de votre IMC donne une valeur supérieure à 30, vous souffrez de surpoids (très) sévère ou d’obésité morbide. Il est donc indispensable d’agir immédiatement. Vous pouvez obtenir des conseils avisés auprès de votre nutritionniste ou de votre médecin.

On parle de déficit pondéral lorsque l’IMC est inférieur à 18,5. Voir question suivante «Quel est l’impact sur votre santé d’un déficit pondéral»?

Dans les pays industrialisés, les questions de poids tournent souvent autour de l’obésité. Pourtant le déficit pondéral peut aussi être une pathologie dangereuse. L’idée selon laquelle le sous-poids est nécessairement lié à un trouble alimentaire est erronée. Si le calcul de votre IMC donne une valeur traduisant un «sous-poids», cela pourrait très bien aussi s’expliquer par une prédisposition génétique. En outre, cet indice peut être le signe de maladies qui se manifestent par un déficit pondéral, notamment les inflammations chroniques du système digestif. Nous vous recommandons de consulter un médecin ou un nutritionniste.

L’IMC est une méthode simple et rapide pour réaliser une première estimation du poids d’une personne. Il n’a qu’une valeur indicative dans la mesure où il ne tient compte ni de la carrure ni de la composition de la masse corporelle (tissus adipeux et musculaires) d’un individu. Le calcul de l’IMC ne permet pas de poser un diagnostic ni de remplacer un examen médical.

Les individus ne présentant pas une morphologie moyenne ont souvent du mal à interpréter leur indice de masse corporelle. Si par exemple une personne est exceptionnellement grande ou petite, la formule ne fonctionne plus telle quelle. Il en va de même pour les sportifs, en particulier les adeptes de la musculation, car le muscle pèse plus lourd que la graisse. Des personnes n’ayant pas un gramme de graisse peuvent donc présenter un poids très élevé et avoir un IMC indiquant faussement un surpoids. Le calcul de l’IMC n’est valable que pour les personnes de plus de 19 ans. Comme les enfants et les adolescents grandissent encore, le rapport entre leur taille et leur poids peut évoluer très rapidement.

L’indice de masse corporelle (IMC) est une valeur de référence servant à évaluer le poids d’une personne en fonction de sa taille. Il n’a qu’une valeur indicative dans la mesure où il ne tient compte ni de la carrure ni de la composition de la masse corporelle (tissus adipeux et musculaires) d’un individu. Il s’applique aux personnes de plus de 19 ans. Le calcul de l’IMC permet d’établir une première évaluation simple et rapide, mais pas de poser un diagnostic ni de remplacer un examen médical.


Cela pourrait également vous intéresser:

Besoin d'un coaching santé individuel?

En savoir plus
mann-beim-trailrunning