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Vivre plus sainement?

Des en-cas pour la randonnée facilement confectionnés

Randonner procure du plaisir, cela permet de décrocher et de profiter des merveilles de la nature. L’exercice physique est aussi bénéfique pour la silhouette. Afin que des repas riches en calories ne compensent pas instantanément tous ces bienfaits, nous avons créé à votre intention des recettes saines et légères pour vos randonnées.

Pour que vous puissiez profiter non seulement du beau temps mais aussi des repas, nous avons composé pour vous quelques en-cas sains pour la randonnée. De cette façon, vous serez convenablement nourri et vous aurez suffisamment d’énergie pour la poursuite de votre balade ou la descente à venir.

Vous disposerez ainsi d’une alternative plus pauvre en calories que la plupart des plats servis dans les cabanes et des en-cas habituels, riches en graisses et en sucre.

Et ne pas oublier: il est important de boire suffisamment, notamment en randonnée.

de Pia Martin,

publié le 30.04.2018


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