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Vivre plus sainement?

Soupes d’été – un délice froid

Sucré ou salé? Qu’importe: au dîner ou lors d’une chaude soirée d’été, les soupes froides sont toujours un délice. Nous avons réuni pour vous 6 savoureuses recettes. Bon appétit!

Des ingrédients tels que la coriandre, l’épinard, le concombre, la tomate, le poivron ou le melon sont parfaits pour une bonne soupe d’été rafraîchissante. Ces soupes froides sont toutes simples à préparer: réduisez en purée les légumes (crus ou légèrement cuits selon la recette et les ingrédients considérés) avec un peu de liquide, assaisonnez, agrémentez de quelques croûtons de pain et c’est prêt!

Mon conseil: n’hésitez pas à préparer plusieurs portions en une fois et à mettre les portions non consommées au congélateur. Vous aurez ainsi toujours un plat rafraîchissant à portée de main pendant la saison chaude.

Pas envie de cuisiner aujourd’hui? Pas de problème. Optez pour un bon gaspacho prêt à déguster! Vous trouverez une sélection de produits de qualité à votre Migros.

Délicieuses recettes de Migusto

de Pia Martin,

publié le 10.07.2018


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