Comment entretenir vos chaussures de course

Combien bien nettoyer ses chaussures de jogging et de course encrassées? Voici quelques trucs et astuces.

Tout le monde connaît cette situation: vous revenez d’une séance de jogging et vos chaussures sont encrassées. Que faire? Quelques conseils:

  • Enlevez la semelle intérieure et lavez-la séparément.
  • Faites de même avec les lacets.
  • Enlevez la crasse qui est à la surface dans l’idéal avec une vieille brosse à dents ou à ongles, de l’eau chaude et un savon doux. Vous pouvez le faire régulièrement.
  • Pour les sécher, ne posez pas vos chaussures de course à côté d’un chauffage et ne les exposez pas directement au soleil. La chaleur directe altère la forme. Il vaut mieux bourrer les chaussures de papier de ménage ou journal. Le papier absorbe l’humidité. Après environ 12 heures, vos chaussures de course sont sèches.

Si vous courez souvent, vous devriez posséder au moins deux paires de chaussures de course, pour toujours en avoir une à disposition. De plus l’appareil locomoteur est chargé un peu différemment si vous ne courez pas toujours avec les mêmes chaussures.

Publié le 07.03.2017


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