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Vivre plus sainement?

Sollicitez tout votre corps avec les «burpees»

Ce saut effectué à partir d’une «pompe» est un des exercices les plus efficaces qui soient, pour activer tout le corps et stimuler le système cardiovasculaire. Il constitue un excellent échauffement.

publié le 17.03.2017, révisé le 14.08.2019


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