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Vivre plus sainement?

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6 exercices pour le tronc et le haut du corps

Notre coach en fitness, Goran Petrovic, vous présente six exercices pour renforcer la musculature de votre tronc et de vos jambes.

Goran Petrovic

Exercices d’échauffement

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En forme avec Goran

Génuflexions avec rotation des bras

Cet exercice vous permet d’activer la musculature des jambes et de mobiliser les épaules et la colonne vertébrale.

Exercices pour le tronc et le buste


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