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Vivre plus sainement?

Crunches tir de la tête

Avec cet exercice, les footballeurs améliorent leur jeu de la tête et entraînent leur torse. Dans la vidéo iMpuls, notre coach de fitness Goran Petrovic et le footballeur Nahuel Allou vous montrent comment faire. Refaites-le après eux.

publié le 30.05.2018, révisé le 20.08.2019


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