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Slide Hamstring Curls

Avec le Slide Hamsting Curls, les footballeurs renforcent leurs muscles ischio-jambiers. Ceci évite les entorses du genou. Notre coach de fitness Goran Petrovic vous montre, dans la vidéo iMpuls, comment faire l’exercice. Refaites-le après lui.

publié le 30.05.2018, ajusté le 20.08.2019


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