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Vivre plus sainement?

Travailler sa force avec des balles lestées

Fabiana Fenuta, coach sportive, présente un exercice unique pour muscler tout le corps avec une balle lestée ou une bouteille de lait/d’eau. Cet exercice simple est facilement réalisable à la maison. Dans sa vidéo, Fabiana vous montre comment faire.

de Fabiana Fenuta,

publié le 21.08.2019


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