Fermer

Vivre plus sainement?

Planche avec soulèvement de la jambe

Cet exercice renforce la musculature du tronc. En vous appuyant sur les avant-bras, vous maintenez la tension dans tout le corps: de quoi vous remettre en forme pour les pistes.

publié le 20.02.2017, révisé le 13.08.2019


Cela pourrait également vous intéresser:

S’abonner à la newsletter et gagner une heure de conseils nutritionnels

S'abonner