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Sarina court

Comment apprend-on la course à pied? Sarina Feldmann, débutante de 29 ans, veut le savoir et se mettre à la course à pied – Soutien du nouveau programme «Apprendre la course à pied en 12 semaines». Son objectif: participer à une première course populaire en 2018. iMpuls l’accompagne dans son apprentissage avec une caméra.

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Sarina kommt beim Frauenlauf in Bern ins Ziel
Cours, Sarina, cours

Ce que m’ont apporté 12 semaines d’entraînement

Mon premier objectif est atteint: voilà déjà 12 semaines que je m’entraîne! Où en suis-je aujourd’hui? Découvrez-le ici.

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Sarina rennt auf Sportplatz
«Sarina court»

Bougez de votre canapé et rejoignez la piste de jogging

Jusqu’ici, le sport d’endurance n’était pas vraiment la tasse de thé de Sarina Feldmann. Mais cela va changer car, désormais, Sarina court.

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Sarina Feldmann beim Check-up
Check-up

Sarina peut-elle commencer à s’entraîner à la course à pied?

Sarina Feldmann veut s’aventurer pour la première fois sur la piste de jogging. Est-ce que le médecin du sport l’autorisera à courir?

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Sarina's Laufschuhe
Sarina court

Quelles chaussures de course à pied conviennent à Sarina?

Sarina Feldmann veut se mettre à la course à pied. Elle a besoin de l’équipement adéquat et va donc faire ses emplettes.

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Sarina erlernt Lauftechnik mit Markus Ryffel
Sarina court

Sarina apprend la bonne technique de course à pied

Markus Ryffel, médaillé d’argent aux Jeux olympiques, montre à Sarina comment courir correctement.


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