Avoir une petite couverture de survie dans la poche de sa veste peut s’avérer vital. Un rappel des gestes qui sauvent dans la neige.
Une plaque verglacée dangereuse, un skieur maladroit déboulant par-derrière ou une paire de skis croisés, et voilà que la belle journée sur les pistes peut tourner au désastre en une fraction de seconde. Contusions, commotions cérébrales, entorses, articulations déboîtées, voire fractures sont – malheureusement – des incidents courants sur les pistes. C’est alors que l’aide de tous ceux qui passent par hasard peut être requise. Que faire donc en cas d’accident?
Si la personne blessée peut bouger et n’a aucune blessure à la tête, à la nuque ou au dos, l’aider à se déplacer jusqu’au bord de la piste. Planter dans la neige une paire de skis ou de bâtons croisés bien en vue 5 à 10 mètres en amont de la personne blessée.
La personne blessée respire-t-elle? Répond-elle? Réagit-elle lorsqu’on le pince? Il est difficile pour un profane de prendre le pouls au poignet ou dans le cou, mais il faut malgré tout essayer.
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Appeler les urgences au 144 pour les blessures graves. Si vous vous trouvez dans une zone blanche, envoyez quelqu’un là où la réception fonctionne ou au prochain refuge, à la prochaine station de remontée mécanique ou autre lieu similaire.
N'oublie pas que sur les nouveaux modèles de téléphones portables, il est possible d'activer la fonction «Appel d'urgence SOS par satellite» pour envoyer un SMS aux services de secours. Par exemple, si tu es hors réseau et que tu n'as pas de couverture mobile.
En l’absence de signes vitaux, commencer immédiatement la réanimation. Pour cela, enfoncer la cage thoracique de 5 à 6 centimètres 100 à 120 fois par minute. Si la personne blessée respire mais est inconscient, elle doit être stabilisé sur le côté. Vérifier ensuite toutes les une à deux minutes si la respiration est audible. Si la respiration s’arrête, commencer immédiatement la réanimation. Si la personne blessée est conscient, elle peut s’allonger dans la position qui elle est le plus confortable. L’important est de la protéger contre l’hypothermie avec un coussin sous la tête et une couverture de survie (ou votre propre veste). Ouvrir les vêtements serrés.
La règle «RGCS» lors de contusion et entorse:
En outre:
Faites-vous remarquer avec une lumière, une couverture de survie lumineuse ou autre. Demandez à d’autres personnes d’indiquer le chemin aux sauveteurs ou de laisser une zone d’atterrissage libre pour la Rega.
Signal d’urgence en montagne: un signal lumineux toutes les 10 sec. durant 1 min., pause de 1 min., puis reprendre.
Les accidents de sports alpins se produisent souvent en raison d’un manque d’expérience et de préparation. L’inexpérience, le manque d’échauffement et la prise de risques excessifs jouent un rôle déterminant. Pour minimiser ces risques, une préparation minutieuse est essentielle. L’échauffement ainsi qu’une auto-évaluation réaliste sont des mesures fondamentales pour éviter les accidents. Il est important de choisir une piste adaptée à ses capacités, de garder une distance suffisante par rapport aux autres skieurs et de toujours faire attention aux autres.
