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Vivre plus sainement?

Sur les chemins, à bicyclette

De la balade pépère à l’ascension musclée, de la boucle électrique au parcours VTT en forêt, cinq balades en deux-roues en Suisse romande pour cyclistes de tout poil.

1. La lacustre: Morat – Yverdon-les-Bains

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  • Longueur: 54 km
  • Revêtement: 48 km sur goudron et 6 km sur chemin
  • Dénivelé: 180 m de montée et autant de descente
  • Difficulté: moyenne
  • Lien SuisseMobile

Partir de Morat, petite ville qui mérite qu’on s’y attarde un peu, et suivre les rives du lac, en contournant le Mont-Vully. Au pont Rotary – un des rares vestiges d’Expo.02 –, s’engager sur la route n° 5 qui longe le lac de Neuchâtel, direction Yverdon. Possibilité de faire une halte à Estavayer-le-Lac pour jouir de la beauté du bourg et découvrir son musée et ses drôles de grenouilles. Pénétrer ensuite dans la Grande Cariçaie, surnommée la ­«Camargue suisse», la plus vaste zone marécageuse du pays. Yverdon-les-Bains n’est plus qu’à quelques tours de roue…

2. La familiale: Bex – Villeneuve

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  • Longueur: 27 km
  • Revêtement: 26 km sur goudron et 1 km sur chemin
  • Dénivelé: 50 m de montée et 80 m de descente
  • Difficulté: facile
  • Lien SuisseMobile

Montée en selle à Bex (suivre le balisage «Route du Rhône n° 1»). Le franchissement du fleuve marque la frontière entre Vaud et Valais, mais on reste dans le ­Chablais. Paisible trajet le long de la digue du Rhône. Passage à Aigle, capitale mondiale du cyclisme. Plus loin, possibilité de faire un crochet, direction Le Bouveret et ses tentations (Aquaparc et Swiss Vapeur Parc). La suite? Un chemin à travers le delta du Rhône et la ­réserve naturelle des Grangettes. De Villeneuve, retour en train à Bex ou traversée du lac en bateau pour rejoindre Vevey.

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3. La sportive: Sion et ascensions

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  • Longueur: 42 km
  • Revêtement: 41 km sur goudron et 1 km sur chemin
  • Dénivelé: 950 m de montée et autant de descente
  • Difficulté: importante
  • Lien SuisseMobile

Premiers coups de pédale de la gare de Sion à Châteauneuf. Le chemin longe ensuite une rivière, la Morge. Petit tracé à l’ombre des feuillus avant d’attaquer la première sérieuse montée au milieu des vignes en terrasses. Entre les hameaux de Savièse et Grimisuat, parcours plat avec vue sur la Dent-Blanche. Nouvelle grimpette sur une route sinueuse pour atteindre le point culminant du parcours: le village d’Arbaz. Encore une courte portion de plat avant de plonger de Saint-Romain à la plaine, à Saint-Léonard. Retour à Sion le long de la Lienne, puis du Rhône.

4. L’électrique: le tour du Mont-Soleil

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  • Longueur: 37 km
  • Revêtement: 35 km sur ­goudron et 2 km sur chemin
  • Dénivelé: 750 m de montée et autant de descente
  • Difficulté: moyenne
  • Lien SuisseMobile

De Saignelégier*, prendre la direction des Breuleux. Traversée de ­typiques pâturages boisés jurassiens où broutent veaux, vaches et chevaux franches-montagnes. ­Ascension sans effort (vive l’assistance électrique!) du Mont-Soleil où se trouve une centrale solaire, la plus grande installation suisse de recherche et de ­démonstration dans le domaine du photovoltaïque. Un sentier didactique permet de rejoindre le parc éolien du Mont-Crosin. De là, retour à Saignelégier via les Reussilles et le fameux étang de la Gruère.

* Possibilité de louer un e-bike à la gare de Saignelégier

5. La forestière: la boucle du Risoud

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  • Longueur: 31 km
  • Revêtement: 10 km sur goudron et 21 km sur chemin
  • Dénivelé: 740 m de montée et autant de descente
  • Difficulté: moyenne
  • Lien SuisseMobile

Démarrage en douceur du «Grand Risoud Bike n° 995» au Sentier (VD), village de quelque 2000 âmes et berceau de la haute horlogerie. Suivre ­presque toute la rive nord du lac de Joux jusqu’aux Charbonnières (capitale du Mont-d’Or). Puis grimpette en direction du ­Petit-Risoud. Entrée dans la forêt du Risoud, plus grand bois d’Europe d’un seul tenant. Pédaler enfin sur un chemin qui longe la frontière franco-­suisse de refuge en refuge, jusqu’au retour à la civilisation et au Sentier. La boucle est bouclée!

© Photo: swiss-image.ch/Andre Meier

de Alain Portner,

publié le 11.03.2020


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